Moves & fun
TV
Wil je blijven dansen of gewoon super fit blijven tijdens deze lockdown? Schrijf je hieronder in en we houden je op de hoogte via onze nieuwsbrieven.
Schrijf je in voor de Moves & fun nieuwsbrief
Dori's Lockdown 2 Work-out
Hey allemaal,
onder ons alom bekende motto "Wij blijven niet bij de pakken zitten!", hier een Work-out video van Dorian.
Veel plezier!!
PS: vergeet niet op adem te komen ;-)
Sinterklaaspiñataaaa
SINTERKLAAS THEMAWEEK!!
Organiseer zelf een leuke knutselnamiddag voor thuis (pik intussen een snoepje mee en klop je frustraties er eens uit, win-winsituatie!)
Benodigdheden:
- ballon
- krant
- behangerslijm (als je dit niet hebt liggen thuis, kan je ook een mengsel van water, bloem en lijm gebruiken)
- touw
- schaar
- versiering (verf/papier/stickers...)
- snoepjes of iets anders om de piñata mee te vullen
Bouwproject:
STAP 1: blaas de ballon op
STAP 2: scheur de krant in stukjes
STAP 3: bekleef de ballon met twee lagen papier
STAP 4: knoop een touwtje rond de ballon
STAP 5: kleef nog een extra laag papier Laat de ballon een nachtje drogen STAP 6: maak een gaatje in de piñata en haal de ballon eruit
STAP 7: vul hem met snoepjes, vergeet niet voor te proeven ;)
STAP 8: versieren!! Misschien wel het belangrijkste van allemaal: stofzuig het hele huis terwijl je wacht tot jouw piñata droog is. Zorg dat het zo schoon is, zodat je straks van de vloer kan eten!
STAP 9: werk al jouw frustraties uit op de piñata (NIET HET MEUBILAIR), maak hem helemaal kapot
STAP 10: maak een filmpje/foto van jouw creatie en post deze op Instagram/facebook met vermelding Moves&funchallenge (of stuur ze ons door in privé), we kijken ernaar uit!
Heel veel plezier!